地中海菜肴主要是指环绕地中海的欧洲国度风靡的西餐饮食、其中使用地中海膳食结构为主的橄榄油作为烹饪原料，加以当地特产的海鲜、新鲜果蔬、肉类为主，其主体是由法国、意大利、西班牙、希腊菜式和中东部分菜肴组成。 因为腹地辽阔，所以菜肴的选择也非常的多元。为了方便点菜，今天直接上实用教学，只介绍最...

美国牙科保险公司该如何选择？美国牙科保险的 HMO、PPO 和各种项目理赔细节和等级高低怎么看？牙科保险费用每月大概多少？美国看牙挂号费 (co-pay)、自付额和报销费用多少钱？ 本篇盘点介绍美国最好的几间牙科保险公司，以及选择牙科保险计划时需要注意的重大事项。

湾区有多于三十余个小岛，但Alameda却实在是特别，它位于美国加州旧金山湾区东部的城市，紧挨着Oakland的旁边。这个复古的城市保留着湾区的历史文化，封锁着我们儿时的回忆。就让我们一同在这个小岛上漫游一日，体验湾区悠久的历史吧～

美国电压？中国插头？出国不必头大了，一篇搞懂电器插头的差别和注意事项！

在美国纵使有许多周末户外活动可参与，可是遇到天候不佳或有时候就是想要宅一下，当工作或课业已经太累，偶尔只想看看大屏幕的声光效果纾解压力，这时候相对美国高消费的和蔼可亲电影院，点上一包爆米花加上十几块的电影票，便是各位小资男女的最佳去处。今天就让我们来认识电影院和如何将预算降低再降低，让我们不仅...

觉得洛杉矶的夜生活不够多姿多彩？那可以是因为你还没有去过最嗨最火辣的 Gay Bar 同志酒吧！

洛杉矶的日式拉面店琳瑯满目，有些是从日本进军海外的正宗日式拉面连锁，有些是洛杉矶在地知名的老牌人气拉面，不管是豚骨拉面、博多拉面、沾面、盐味拉面、酱油拉面、味噌拉面、担担面，洛杉矶绝对不缺你好的那一口拉面口味。本篇整理出了南加大洛杉矶地区超人气必吃拉面清单，绝对要收藏分享好这一篇攻略！

水果好吃又营养但要洗还要切，难免嫌麻烦看着家里的一堆 却不知道如何下手这种感觉我懂！曾经有一次买了椰子却不知道怎么打开最后菜刀砍、扔墙上砸两天才打开一颗椰子 其实市面上有很多有创意的切水果神器两三下就能切开水果好玩又实用后悔没早点发现，所以一定要和大家分享~...

感恩节一过完，就连南加州这种四季如夏的地方也开始有了丝丝寒意，君不见就连大熊湖都开始飘雪了嘛！在这样一个早晚温差很大的地区，注意保暖防感冒才是最近养生的重点话题。这时候热呼呼的汤水就会出现在我们的脑海中。特别是到了太阳下山之后，好想来上一碗浓汤暖暖身，别急， P.S. 因为韩式人参鸡和牛肉汤...

开派对怎能少得了一包包越吃越涮嘴的洋芋片！来看看哪些是美国最受欢迎的洋芋片，下次去超市记得多买几包囤货！

春季的一大乐趣必定是跟家人一起享受阳光和大自然，好好地探索湾区旧金山为我们带来的户外活动。无论是孩子还是大人，都喜欢在草莓丰收之季去摘摘草莓。今天为大家罗列湾区最受欢迎的几个草莓农场。这些提供 U-Pick 草莓的农场，形美味甜，而且还是有机的，让人吃的也放心。看完这篇攻略，选一个湾区你最爱的...

川普上台后，各种跟移民相关的新闻扑面而来，令人分不清真伪！咕噜小编为了让这件事情明朗化，挖地三尺，为大家整理了这份清单。

Hey~ yeah~ 我刚从 LA 回来

这篇就带大家看看 Century City Westfield 有哪些好吃好玩的东西~

每到感恩节与圣诞节前夕，大家都已摩拳擦掌准备好一年一度的疯狂大血拚，希望以最低的价格入手期盼已久的商品，西雅图的各个商场也都严阵以待这一年一度的购物盛事，大家注意啦，要捡便宜千万不能错过以下几个最大的购物中心喔！

加州潜水有什么好玩的?

热爱葡萄酒的人一定不能错过这座位于洛杉矶一小时车程的 Temecula Valley。这里以葡萄酒闻名，虽然和名气响亮的北加州Napa Valley不能比，但对于南加州人来说，Temecula 是只要短途开车就可以抵达的品酒好胜地。这里气候暖活温和，山谷内风和日丽，还有加州的阳光，是南加州非常...

翻阅旧金山 SoMa 区 (South of Market Street)，那时老旧的仓库、厂房还很喧闹嘈杂，可怜的流浪汉、恶棍街上四处游荡，破败的街道、治安的黑角令人色变。现在，你可以翻开昨日的那一页，因为 20 年的改造，今日的 SoMa 已是脱胎换骨、焕然一新，厂房仓库变身魅力建筑、画廊...

又到了每年“趴趴趴”梯不断的 Holiday Season，无论是结婚庆典，尾牙年会还是每年最火的 White Elephant Party，都需要在一个气氛完美的餐厅里进行。还在头疼不知何去何从，找不到地方为自己/公司办派对🎉，不用担心现在问题解决了，往下看即可。P.S. 想要办年会办派对🎉...

在纽约发展成现在的大都会以前，说到美国最具代表性的城市，不少人首先会想到的是芝加哥。芝加哥曾经座拥全球最高的摩天大楼，市内的建筑艺术在全球享誉盛名。现在的芝加哥仍然是美国最繁华的都会区之一，是美国铁道、航空的中心枢纽，也是全球最具影响力的城市之一。

自从抹茶这种口味出现在我的世界后，只要能翻它的牌子我都不会错过。入口微苦，而后甘甜。不夸张地说，人生中第一口抹茶的味道，我还记得。 只要带有抹茶的甜品几乎都会成为网红甜品。今天就来和大家盘点一下洛杉矶那些值得推荐的抹茶甜品店。此篇攻略将分为3个系列- 1. 抹茶主题综合篇； 2. 抹茶饮...

是不是已经开始感受到烈日热辣辣的威力了呢？西雅图有几个受欢迎的水上乐园，适合全家大小一起同乐喔！

如果说童年最深刻的记忆有哪些，相信很多人都会提到卡通吧！以下为你细数十大经典美国卡通，一起回味一下那段逝去的岁月！

横跨过 Brooklyn 大桥后，抵达新兴创意街区 Williamsburg ，在这里很容易发现破旧的小酒馆、手冲咖啡店、旧书摊、刺青店舖、复古二手家具店等，新一代的文艺工作者已经转向这里作为栖身之所，在这里，步调缓慢、氛围闲适自在。 墙上的涂鸦在 Williamsburg 常见日子过得...