但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

每到了新的国家，最麻烦的就是找零钱！尤其是刚来的时候，因为对货币不认识，不到几天就堆积如山。但是如果你去美国留学，需要用到的就是美元。美元有纸币和硬币，但是有趣的是，美国硬币是没有阿拉伯数字的哦。天呀！那买东西要怎么找零钱呀？今天硬币达人就要带大家来看看美国硬币长什么样子，要怎么用啰。

【2024年9月更新】本篇盘点南加州大洛杉矶内陆帝国采苹果圣地(U-Pick)，同时分享几道苹果小料理并教你认识苹果品种，让你失心疯摘回家后不怕吃不完，怎么采都不嫌多！

今天让我们抓住夏日的尾巴来海边冲一次黄金热浪，让小妹带你游一趟 Manhattan Beach，这个在大洛杉矶区最迷人的海边小镇。在这里有加州最经典的金色海滩：一群从太阳一升起就开始追浪的冲浪好手，一群在为自己添色的人们，和一群打沙滩排球的阳光男孩女孩。还在等什么！

趁着春暖花开的时节，最适合约上两三知己来一场brunch犒劳忙碌了一周的自己。

南加的好天气，还坐在沙发当土豆或只到沙滩报到就太无新意到发芽拉! 如果好久没有那种怦然心动的感觉，看完这篇跟着小妹一起找回来！今天要介绍会让你怦然心动的就是>>>>>很多阳光帅哥美女都喜欢的极限运动 Extreme Sports / X-sports ，几个哥们姐...

西雅图向来以多元料理闻名，而精致的日本料理更是在西雅图的美食圈占有一席之地，这边推荐了10间日本料理，一起来看看！

最近好多朋友来 LA 买房, 各种咨询我. 说实话我也有点晕, 只好去著名"词典"网站 Urban Dictionary 抄了各个城市的"解释"发给他们! 看完他们就再也不和我联系了!(我加了中文翻译, 但是英文更酸爽.) Irvine | 尔湾 ▼bizar...

位在Cascade Mountains和Samish Bay中间、距离西雅图65 miles的Skagit Valley是全美最大的郁金香产地，美不胜收，让你不用飞去荷兰也可以享受一片美丽花海！

从外语片专场影院，到独立电影艺术家中心，纽约真心是电影爱好者值得发掘的一处宝地。

如果你打算自己办场House Party，请务必把本篇收到口袋，因为本篇将分享如何举办一场成功好玩的轰趴，只要掌握原则，保证你不会手忙脚乱，并让你的轰趴刷爆朋友圈，没参加的人直呼怎么没邀我！

两天一夜大烟山国家公园路线攻略，看最美的日出，走最美的公路，拍最梦幻的景色。

让我们一起来探索在Glendale 有什么好吃，什么好玩，什么新鲜事。

习惯上人们将旧金山为内核的湾区地带称为北加州，然而以地理位置而言，北加州应该是北部大城 Redding 及其邻近的小城镇，这附近有两座加州知名的国家公园，拉森火山国家公园与红木国家公园。若再继续北上，横跨州界到奥勒冈，则是全美最深的火山湖 Crater Lake National Park，绝...

本文介绍了高中教育在美国教育体系中的重要性，以及如何根据每个家庭和孩子的实际情况在公立和私立高中中选择一个最适合的。

上篇教大家调理肤质，保持面部油水平衡；这一篇进一步来终结满脸痘痘粉刺和黑头，由内到外一起保养！

圣诞节奢华级送礼灵感！盘点两款 $5,000 内可入手的 Hermes 爱马仕精品包，优雅好搭、具有保值潜力，送给挚爱或犒赏自己都超值得。立即看精选推荐、价格与美包亮点。

初次踏上洛杉矶，不知道从哪玩起？这份 Hollywood 好莱坞一日游攻略帮你一次搜集必访景点：格里菲斯天文台、Hollywood Walk of Fame、Ovation Hollywood、华纳兄弟影城，到夜晚的 LACMA Urban Light。再加上交通建议与美食餐厅推荐，让你的洛杉...

如果你想要学英文、提升自己的语言能力，或是希望能就业、通过公民资格考试，西雅图有几个免费英语课程适合大家学习。

拥有独特的巨岩景观，这里是内华达州内最佳的户外体验所，也是摄影迷的取景天堂。

阳光照耀下的纽约州，翠绿的山丘、葱郁的森林、野花遍地盛开，绚烂如梵高笔下的原野，行走其中，与艺术邂逅，是怎样的一场惊喜的感动，这里就是全球知名大型雕塑公园，Storm King Art Center，位于纽约曼哈顿北边90分钟车程之遥，是纽约近郊小旅行的首选之地！

Hermès 爱马仕品牌的工艺与精美的设计，让爱马仕成为许多人心中的包王！皮革是爱马仕包包的精髓，每一款皮革都有其独特外型与特性，搭配不同的包款展现出完全不同的风格。不论是奢华的 Togo 皮革、光滑的 Epsom 皮革、具有魅力的 Swift 皮革，还是独特材质的 Taurillon Cle...

你需要打卡的洛杉矶名店，餐饮届的Ins明星

初来乍到时难免都有不习惯的时候许多中美生活习惯和规矩都大有不同不习惯的我们一开始难免会丈二金刚摸不着头脑 以下这些刚来美国最不能习惯的事有几件是你也中枪的呢？牛排都是血，怎么吃啊？美国人喜欢吃 Medium Rare 三分熟的牛排，在我们看来可能是血淋淋还没煮熟，但这样的牛排才刚刚好鲜嫩...